Saúde

Os efeitos do estresse sobre o seu corpo

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Animação do TED explica como pessoas estressadas estão mais propensas a apresentar certos problemas de saúde

O estresse pode ser um dos principais causadores de vários problemas de saúde, segundo a médica e pesquisadora americana Sharon Horesh Bergquist. Em vídeo realizado por ela e pelo grupo TED – conhecido por suas palestras que fazem muito sucesso na web – é explicada de maneira simples e didática a forma com que o stress atua no corpo humano.

As consequências para uma pessoa que vive estressada podem ir de disfunções mais simples – queda de cabelo, dificuldade de concentração e cansaço – até problemas graves, como úlcera, diabetes e doenças cardíacas. Estas complicações estão relacionadas ao hormônio cortisol, cuja produção elevada em momentos de estresse afeta o ritmo cardíaco e a pressão arterial.

Por isso, a animação How stress affects your body alerta: “Sua vida sempre será cheia de situações estressantes. Mas o que importa para seu cérebro e todo seu corpo é como você responde a este estresse”. A narração do vídeo está em inglês, com opções de legenda em inglês ou espanhol.

Fonte: Revista VIP

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