Dicas

Aprenda os passos para uma pele saudável e sem rugas!

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E ai gente, tudo bem? Hoje eu quero falar com vocês sobre um assunto bem importante: a nossa pele.

Sabemos que a idade chega pra todo mundo e rugas fazem parte do processo, mas ainda sim podemos retardar essa condição e olha, nem é tão difícil assim viu?! Com pequenas mudanças nos hábitos, podemos obter alguns resultados muito satisfatórios com o aspecto de nossa pele e vou ensinar alguns passos dessa fórmula básica, prontos?

Limpeza e hidratação:

Limpar e hidratar a pele ainda é algo poderoso, o aconselhável é o fazer todos os dias ao menos 2 vezes, dando preferencia na parte da noite, pois nessa hora podemos limpar os resíduos de suor e poluição acumulados no dia a dia.

Esfoliação:

No máximo 2 vezes na semana (não mais do que isso), vai te ajudar muito, principalmente porque o uso correto pode eliminar as células mortas, deixando a pele com um aspecto limpo e suave. Mas preste atenção: não repita esse processo mais do que o necessário, em excesso, a esfoliação pode alterar a barreira lipídica, sensibilizar a pele e acelerar o envelhecimento prematuro e não é isso que queremos.

Siga estes passos para obter uma limpeza correta e saudável:

1: Lave bem as mãos antes de limpar o rosto, afinal, não queremos mais sujeira na pele, não é?
2: Se tem cabelo comprido prenda-o para deixar o rosto livre e não te atrapalhar na hora do processo e limpeza.

3: Salpique com água o rosto e o pescoço.
4: Aplique o produto com os dedos fazendo movimentos circulares. Não esfregue em excesso, pois só conseguirá irritar a pele. Faça movimentos suaves, eles são suficientes para eliminar a sujidade, as células mortas e também melhorar a circulação.

5:  Tire o excesso do produto com água morna para não ressecar sua pele e certifique-se que não há produto no rosto para não obstruir os poros e produzir mais oleosidade.
6: Seque suavemente, sem esfregar, com uma toalha, uma boa é dar batidinhas.
7: Aplique um tónico para devolver à pele o seu equilíbrio. Logo após utilize um hidratante adequado ao seu tipo de pele para manter a humidade da superfície e oferecer nutrição quando a pele está recetiva.

Bem simples, não? Agora você já sabe como cuidar da limpeza de sua pele, para saber mais, consulte um dermatologista de sua confiança 😉

Espero que tenham gostado, não deixem de me seguir no insta/snap @helinhocalfat para saber mais dicas 😉

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